実世界のGel 160
レースが長くなればなるほど。トレーニングセッションが長くなればなるほど。時間が経つのが早くなります。燃料補給を忘れがちです。持久系スポーツでは、考える時間が増えれば増えるほど、正しい行動に集中しなくなるという奇妙な現象があります。しかし、ここが肝心なのですが、長くそこにいるほど、燃料補給が重要になります。レースが激しいとき、停止する機会が少ないとき、集中して突き進んでいるとき、燃料補給は怠りがちです。「登りの頂上で食べる。次に止まったときに食べる。前の人に追いついたら食べる。」良い意図ですが、時間は過ぎていきます。キロメートルも過ぎていきます。そして、気づかないうちに、疲労があなたに追いついてきます。Gel 160は、1つのサシェにより多くのエネルギー、40グラムを含んでいます。できるときに燃料補給しましょう。それでも1時間あたり十分な炭水化物を摂取できます。