現実世界のジェル160
レースが長くなればなるほど、トレーニング セッションも長くなります。時間が経つのも早くなります。燃料補給を忘れがちになります。考える時間が増えるほど、正しいことに集中できなくなるのが持久力スポーツの特徴です。しかし、肝心なのは、レース時間が長くなればなるほど、燃料補給の重要性が増すということです。レースが慌ただしく、立ち止まる機会が少なく、集中して前に進んでいるときは、燃料補給がなおざりになります。「登りの頂上で食べよう。次に止まったときに食べよう。前の人に追いついたときに食べよう。」意図は良いのですが、時間が経ちます。走行距離が経ちます。そして、気付かないうちに疲労が追いついてしまいます。ジェル 160 は、1 袋あたり 40 グラムと、より多くのエネルギーを補給できます。できるときに燃料を補給してください。それでも、1 時間あたりに十分な炭水化物を摂取してください。