現實世界中的凝膠 160
比賽時間越長。培訓課程越深入。時間過得越多。人們很容易忘記——錯過——你的能量。這是耐力運動的一個怪癖,有時,我們思考的時間越多,我們就越不會專注於做正確的事情。然而,關鍵在於我們在外面待的時間越長,補充能量就變得越重要。當比賽激烈時,當停下來的機會越來越少時,當你低著頭繼續前進時,加油就會被忽視。 「我會在山頂吃東西。下次停下來時我會吃東西。等我追上前面的人我就吃飯了。初衷是好的──但時間會流逝。公里數過去了。在你意識到之前,疲勞已經襲上你的心頭。每袋 Gel 160 含有更多能量 — 40 克。盡可能加油。每小時仍然攝取足夠的碳水化合物。