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Umara 的 U 碳酸氫鹽可提高血液 pH 值，因此您可以在間歇訓練和閾值訓練等高強度訓練中更努力地訓練。容器包含 500 個膠囊，每個膠囊含有 1 克碳酸氫鹽。根據體重提供 20-30 劑（見下表）。
碳酸氫鹽如何幫助您提升表現？
我們身體的pH值為7.4，而緩衝pH值的碳酸氫鹽本身的pH值為8.3。研究表明，如果攝取足夠量的碳酸氫鹽，就會增加身體的 pH 值，然後在肌肉變得太酸之前擁有一點額外的能力，導致您無法進行運動。您可以簡單地在閾值或閾值以上花費額外的時間，或在最後的時間間隔中推遲最後一分鐘。
先前出現的問題是，當 pH 值 8.3 的碳酸氫鹽通過 pH 值 1.5 的胃時，會產生氣體。當碳酸氫鹽與酸性環境相遇時，碳酸氫鹽和胃之間的 pH 值有顯著差異，會產生強烈的化學反應，導致反應並形成氣體 = 對胃不利。
Umara 透過將碳酸氫鹽封裝在特殊的耐酸膠囊中解決了這個問題，該膠囊穿過胃並首先在小腸中釋放碳酸氫鹽，然後被吸收到血液中。
碳酸氫鹽和吸收碳酸氫鹽的小腸之間的 pH 值差異很小，這降低了胃病的風險，但保持了效果。 #sciencebyumara
根據體重建議攝取量*
以下建議為標準建議，提供 0.3 克碳酸氫鹽/公斤體重（相當於每 3.3 公斤體重 1 粒膠囊），研究表明，當攝取粉末形式的碳酸氫鹽時，該劑量是提高成績的劑量。從急性劑量開始，僅在您無法處理急性劑量時才使用緩衝劑。
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體重（公斤）* |
60 |
65 |
70 |
75 |
80 |
85 |
90 |
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三天內每天服用膠囊**（粒） |
24 |
26 |
28 |
30 |
32 |
34 |
36 |
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活動前2-3小時急性劑量（個） |
18 |
19 號 |
21 |
23 |
24 |
25 |
27 號 |
對於膠囊，理論上可以根據下表將劑量降低至 0.2g 碳酸氫鹽/kg 體重。我們的建議是按照下表以0.2g/kg體重開始。如果效果良好，可依上表逐漸增加0.3g/kg。但對大多數人來說，下表中的攝取量是一個很好的起始劑量。
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體重（公斤）* |
60 |
65 |
70 |
75 |
80 |
85 |
90 |
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活動前2小時膠囊數量 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 號 |
18 |
*建議攝取量是指正常體重的人（BMI 20-25）。膠囊用500毫升水服用
**緩衝劑量分佈在每天 2-4 次攝取中，每次攝取 300-500 毫升水。最後一次攝取是在活動前 2-3 小時。
由瑞典生物醫學科學家開發並在瑞典製造。所有這些步驟都是品質保證，以確保作為客戶，您始終可以確信您所購買的產品是安全且具有最高品質的。
所有食材均經過 EFSA（歐洲食品安全局）批准。 100% 素食。
根據HACCP/GMP製造
碳酸氫鈉 (100%)
成分清單中的過敏原以粗體突出顯示（如果產品中存在過敏原）。
