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Marques de A à G
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Collections: Engrenage Nutrition UMARA Vitamines et suppléments
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Le bicarbonate U d'Umara augmente le pH sanguin afin que vous puissiez vous entraîner plus dur pendant vos séances intenses telles que les entraînements fractionnés et les entraînements au seuil. Le contenant comprend 500 gélules avec 1 g de bicarbonate par gélule. Cela fournit 20 à 30 doses en fonction du poids corporel (voir tableau ci-dessous).
Comment le bicarbonate aide-t-il vos performances ?
Notre corps a un pH de 7,4 et le bicarbonate, qui tamponne le pH, a lui-même un pH de 8,3. La recherche montre que si vous ingérez du bicarbonate en quantité suffisante, vous augmenterez le pH de votre corps et aurez alors un peu plus de capacité avant que les muscles ne deviennent trop acides et que vous ne puissiez plus performer. Vous pouvez simplement passer du temps supplémentaire au niveau ou au-dessus du seuil, ou repousser cette dernière minute sur l'intervalle final.
Le problème qui se posait auparavant était la formation de gaz qui se produisait lorsque le bicarbonate de pH 8,3 traversait l'estomac de pH 1,5. La différence de pH importante entre le bicarbonate et l'estomac crée une forte réaction chimique lorsque le basique rencontre un environnement très acide, entraînant une réaction avec formation de gaz = pas agréable pour votre estomac.
Umara a résolu ce problème en encapsulant le bicarbonate dans des capsules spéciales résistantes aux acides qui traversent l'estomac et libèrent le bicarbonate d'abord dans l'intestin grêle, où il est ensuite absorbé dans le sang.
La différence de pH entre le bicarbonate et l’intestin grêle, où le bicarbonate est absorbé, est faible, ce qui réduit le risque de problèmes d’estomac mais maintient l’effet. #sciencebyumara
Apport recommandé en fonction du poids corporel*
La recommandation suivante est la recommandation standard et fournit 0,3 g de bicarbonate/kg de poids corporel (équivalent à 1 capsule pour 3,3 kg de poids corporel), dont la recherche a montré qu'elle améliore les performances lorsque le bicarbonate est ingéré sous forme de poudre. Commencez par une dose aiguë et n’utilisez la solution tampon que si vous ne pouvez pas gérer la dose aiguë.
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Poids corporel (kg)* |
60 |
65 |
70 |
75 |
80 |
85 |
90 |
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Gélules par jour pendant 3 jours** (pcs) |
24 |
26 |
28 |
30 |
32 |
34 |
36 |
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Dose aiguë 2-3h avant l'activité (pcs) |
18 |
19 |
21 |
23 |
24 |
25 |
27 |
Avec les gélules, il est théoriquement possible de diminuer la dose vers 0,2g de bicarbonate/kg de poids corporel selon le tableau suivant. Notre recommandation est de commencer selon le tableau ci-dessous avec 0,2 g/kg de poids corporel. Si cela fonctionne bien, augmentez progressivement jusqu'à 0,3 g/kg selon le tableau ci-dessus. Mais la prise selon le tableau ci-dessous constitue une bonne dose initiale pour la plupart.
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Poids corporel (kg)* |
60 |
65 |
70 |
75 |
80 |
85 |
90 |
|
Nombre de capsules 2h avant l'activité |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
*La recommandation d'apport se réfère à une personne de poids normal (IMC 20-25). Les gélules se prennent avec 500ml d'eau
**La dose tampon est répartie sur 2 à 4 prises par jour avec 300 à 500 ml d'eau par prise. La dernière prise a lieu 2-3h avant l'activité.
Développé par des scientifiques biomédicaux en Suède et fabriqué en Suède. Toutes ces étapes sont des garanties de qualité qui garantissent qu'en tant que client, vous pouvez toujours être sûr que ce que vous achetez est sûr et de la plus haute qualité.
Tous les ingrédients sont approuvés par l'EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments). 100% végétalien.
Fabriqué selon HACCP / GMP
Bicarbonate de soude (100%)
Les allergènes dans la liste des ingrédients sont mis en évidence en gras (dans les cas où des allergènes sont présents dans le produit).
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★★★★★
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★★★★★
Expédition rapide, personnel aimable, je rachèterai la prochaine fois.
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J'ai reçu mes chaussures moins d'une semaine après ma commande ! Excellente qualité et la communication avec Hillmalaya a été bonne, avec des mises à jour constantes sur l'état de la commande par e-mail et par message. Merci !
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★★★★★
Commande reçue très rapidement 👍👍👍
好快收到貨👍👍👍
★★★★★
Au moment de l'expédition, le magasin a constaté un problème avec l'article et ne l'a envoyé qu'après l'avoir réglé, afin d'éviter des tracas au client par la suite. Très bon service 👍🏻👍🏻
出貨時商家發現商品有問題 處理好後才送出 貨以免日後客人處理麻煩 很好的服務態度👍🏻👍🏻
★★★★★
La veste est belle et de bonne qualité
The jacket is nice and good quality
★★★★★
Super rapide et vraiment génial !
快靚正
★★★★★
C'est la troisième fois que j'achète chez Hillmalaya, des produits de très bonne qualité.
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