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Collections: Engrenage Nutrition UMARA Vitamines et suppléments
La créatine monohydrate n’a peut-être pas besoin d’une grande introduction. Une dose de 5 g (2 cuillères) par jour favorise le développement de la force anaérobie/explosive.
Il aide lors d'efforts musculaires répétés en reconstituant vos réserves musculaires avec du phosphate de créatine. Le phosphate de créatine garantit que votre ATP (carburant explosif) est régénéré plus rapidement, vous permettant d'effectuer une répétition supplémentaire = plus de développement de puissance à chaque séance de force.
U Creatine est 100% monohydraté sous sa forme pure et sans goût. Ainsi, la poudre peut facilement être mélangée à d'autres produits comme U Sport, U Intend, U Recover, que vous prenez déjà dans le cadre de l'entraînement. Pour un effet maximal, nous recommandons une phase de charge de 5 grammes, 5 fois par jour pendant 5 jours. Puis une dose d'entretien de 5g par jour. Cependant, vous n’avez pas besoin de faire la phase de chargement ; vous obtiendrez toujours le plein effet si vous ne prenez que 5 g/jour, cela ne prendra que quelques semaines supplémentaires.
Développé par des scientifiques biomédicaux en Suède et fabriqué en Suède. Toutes ces étapes sont des garanties de qualité qui garantissent qu'en tant que client, vous pouvez toujours être sûr que ce que vous achetez est sûr et de la plus haute qualité.
Tous les ingrédients sont approuvés par l'EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments). 100% végétalien.
Fabriqué selon les normes HACCP/GMP.
Utilisation : Mélangez 2 cuillères (5 g) avec n'importe quel liquide et buvez tous les jours. Une cuillère est incluse dans le conteneur.
Est-il négatif de prendre de la créatine pendant la saison de compétition pour un athlète d'endurance ? La recherche montre que la créatine a le meilleur effet sur les activités de force et explosives, et plus la durée de l'activité est longue, plus les performances sont faibles. effet améliorant. C’est pourquoi nous recommandons principalement d’utiliser la créatine hors saison en conjonction avec un entraînement de force.
100 % monohydrate de créatine
Les allergènes dans la liste des ingrédients sont mis en évidence en gras (dans les cas où des allergènes sont présents dans le produit).
Pour 100 g | Pour 5 g | |
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Monohydrate de créatine | 100g | 5g |
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