Après une séance difficile, vos muscles et votre foie sont probablement épuisés en glycogène. Le fructose favorise la récupération des réserves de glycogène hépatique, tandis que la maltodextrine peut être directement absorbée par le muscle pour reconstituer les réserves de glycogène musculaire.
Il est scientifiquement prouvé qu'il favorise le stockage du glycogène dans le foie et dans les muscles.1,2.
1.Casey et coll. (2000)
2.Décombaz et al (2011)